ダノンジャパンより、新製品『ダノンオイコスプロテインヨーグルト高吸収タンパク質レモン＆ハニー』をご提供いただいたので、簡単に実食レビューして見たいと思います。

記事の索引

1 『ダノンオイコスレモン＆ハニー』試食レビュー
- 1.1 成分チェック
- 1.2 実食
2 まとめと総合評価
3 関連リンクと関連商品

『ダノンオイコスレモン＆ハニー』試食レビュー

『ダノン・オイコス』シリーズはコンビニエンスストアやスーパーでもよく見かけるカップタイプのヨーグルト。

そんなダノンが2025年3月3日からリニューアル。新しい味『レモン＆ハニー』を編集部にご提供いただきました。（旧『レモン&レモンピール』は販売終了）

実際のパッケージはこんな感じ。レモンの上にハチミツを垂らしているような写真で味がわかりやすいデザインですね。ふたの縁取りに黄色い色で囲われているので見わけもつきやすいです。

ちなみに、リニューアル前のオイコス『レモン&レモンピール』はこんなパッケージ。左下の写真が変わって、味がイメージしやすくなってますね。

旧オイコス『レモン&レモンピール』パッケージ — 旧オイコス『レモン&レモンピール』（販売終了）パッケージ

成分チェック

食べる前に成分をチェックしておきましょう。原材料はこんな感じ。

原材料：乳製品（国内製造）、砂糖、乳たんぱく、レモン果汁、はちみつ/増粘剤（加工でんぷん、増粘多糖類）、酸味料、香料、着色料（カロチン色素、カラメル色素）

この手の食品だと、レモン風の香料が入っているだけ……という事もありますが、ダノンオイコス『レモン＆ハニー』にはしっかりとレモン果汁と、はちみつが入っています。

栄養成分はこちら。

栄養成分：1カップ(113g)あたり：エネルギー89kcal、たんぱく質10.1g、脂質0g、炭水化物11.7g、食塩相当量0.1g、カルシウム113mg

カロリーは89キロカロリーで、10gのタンパク質が摂取できます。これだけでタンパク質が足りる……という程ではないですが、タンパク質を意識してとりたい、という時には候補になりうるかもしれませんね。

なお、一般的な無加糖のヨーグルト（※）の場合、100gあたり56キロカロリー、タンパク質６.9ｇくらいのようです。糖分が入っている分、やはりタンパク質・カロリーともに多めとなっています。

※一般的なヨーグルト製品を113g換算すると63.28キロカロリー、タンパク質6.9g
※参考食品成分データベースより

ダノンオイコス『レモン＆ハニー』脂肪０（ゼロ）、低GI、内容量113gとの記載 — 脂肪０（ゼロ）、低GI、内容量113gとの記載

実食

実際に食べてみました。

ダノンオイコス『レモン＆ハニー』中身をチェック — ダノンオイコス『レモン＆ハニー』開封

見た目にも一般的なヨーグルトより水分が少なく、粘度も高い印象です。

味の第一印象としては甘みは控え目、レモンのフレーバーで後味もさっぱりしていて食べやすいな、と思いました。ただ、普段から味のついていないヨーグルトをそのまま食べている人だと、結構『甘い』と感じるのではないでしょうか。

なお、提供いただいた資料には『良質なたんぱく質飲料よりも筋肉などに利用される割合』が高いというグラフが記載されていますが、具体的なDIAAS（消化性必須アミノ酸スコア）の数値については明記がありませんでした。グラフにも数値がありませんので、ふわっとした印象で『いいタンパク質が入ってる』くらいの認識で良いのかな、と。

まとめと総合評価

突然ご提供いただいた『ダノンオイコスレモン＆ハニー』。シンプルにおいしくいただきました。店頭での実売価格は180円位でしょうか？加糖タイプのカップヨーグルトを食べたい時、「少し健康にも気を使いたいな」なんて思ったら選択肢にしてみても良いのではないでしょうか。

味は甘すぎず文句なし。ただガッツりトレーニングをしている人は、ちょっとカロリー面で気になるかも。とはいえ、そういう人は同じシリーズに『砂糖不使用・プレーンタイプ』があるようなので、そちらを選ぶのかな？

味	★★★★(4) さっぱりと食べやすい。甘みも控え目。レモンの風味で後味すっきり
成分	★★★☆（3.5）一般的なヨーグルトよりタンパク質多め、とはいえ若干カロリーも多め。
価格	★★★(3) カップヨーグルトとしては少しだけ高めですが、高価という程でもないかと。
総合評価	★★★☆（3.5）